Kvällens provtur gick över förväntan. Med en puls kring 85% sprang jag 4 km i ett hyfsat tempo kring 4:55 min/km. Med en km uppvärmning och 1 nedvarvning så blev det totalt knapt 6 km. Kroppen kändes helt ok, så nu hoppas jag att det blir ännu bättre till på söndag. Men ett bröllop är kanske inte bästa uppvärmningen... men skoj med fest =)
Det blev lite kultur ikväll också, Veronica Maggio var i stan. Det var en trevlig konsert.
Nu ska det sovas =)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar