Kvällsjogg

Har haft en skön eftermiddag/kväll idag. Jag mötte upp min kompis L på stan för att ha med som smakråd när jag sprang runt på lite hemliga ärenden på stan. Vi hade som alltid skoj när vi sprang mellan butikerna. Efter allt springande blev det sushi på Wasabi på Storgatan, mycket gott. De som har butiken är så himla söta. Det är en sann familjerestaurang, med en hemtrevlig känsla. Vi avrundade det hela med en smaskig morotskaka som min kära sambo bakade häromdagen. Den var fortfarande lika god =) Det märks att man blir äldre, det blev mycket prat om bröllop och barn som verkar poppa upp här och var, sånt pratade man ju aldrig om förr...

Sen jogg...

L lämnade lägenheten kring 21 och efter en stund framför TVn kom jag på att jag kände för att jogga lite. Så upp och hoppa, på med kläder och ut i mörkret på tomma gator och stigar. Det var riktigt skönt att springa ikväll. Det kändes bra mycket bättre än i torsdags, vilket var skönt.

Jag har också kommit på att jag ska börja köra hundredpushups igen, får se om jag kommer hela vägen den här gången... Börjar på vecka 4, så får vi se.

Det var kul att det gick bra för damerna i EM ikväll! Heja Sverige!

Nu väntar duschen!

-----------------------------------------------------
Träningsresultat:

	Distans	Pace	Medelpuls
Lugn jogg:	4,88 km	5:41 min/km	78%

Oban 4

Hyfsat nöjd efter en ok runda. Slutade någonstans i mitten, men viktigast var att jag träffade bollen ibland. Ett tag spelade jag riktigt bra! Gjorde 4 par i rad. Det var skoj att äntligen få känna på hur det känns att spela golf som man borde spela det. Nu blir det grillat!

Följ Petter direkt i din mobiltelefon

På konsert

CajsaStina Åkerström sjunger i Engelska parken.

Följ Petter direkt i din mobiltelefon

Semestern är över

Så var semestern slut. Har iofs varit tillbaka i Linkan i två veckor, men första veckan gick åt till att återanpassa sig efter semestern. Hade hellre varit ledig några veckor till, men 4 veckor i sommar är ju ändå rätt bra. Jag har haft en kanon semester med segling, skog, kust, strand, golf, lite mer segling och avslutat med Madonna på Ullevi. En toppensommar helt enkelt.

Blött på Madonnas koncert

Förutom golfen... =( Som ni kan se till höger så går mitt handikapp helt åt fel håll.. Men jag har bestämt mig för att rapportera varje runda jag gör så att jag får ett mer rättvisande handikapp i slutändan. Har spelat riktigt dåligt, men jag var och träffade PROn Linda i tisdags igen och jag tror att hon lyckades få mig på rätt väg. Jag tänkte spela en runda imorgonbitti för att se att det är på rätt väg inför Obans fjärde deltävling på söndag. Jag har ju en hel del att bevisa där. Måste ju ta mig ifrån sistaplatsen iaf..

Jag tänkte att jag skulle ta tag i min träning nu igen, men det är svårt när man inte har något mål. Så jag måste komma på vad jag ska träna till. Har lite att välja på egentligen, men det är inget som är så nära i tid.

Jag lyckades iaf ta mig ut på en runda ikväll, och oj va tungt det gick. När jag sprang där längs ån så försökte jag komma på undanflykter till varför det inte kändes så bra. Här är listan:

1. Lämnade blod i fredags
2. Motvind
3. Sovit för lite
4. Åt en macka precis innan jag började, vilken satt i halsen hela rundan
5. Tränat för lite...
   

Det var kanske punkt 5 som hade störst betydelse...

Måste bara få hylla Usain Bolt! Fan som han sprang, både på 100 och 200 meter. Helt sjukt! Det är ju över 37,5 km/h....

-----------------------------------------------------
Träningsresultat:

	Distans	Pace	Medelpuls
Lugn jogg:	5,83 km	6:02 min/km	80%