Härlig lunchtur

För tredje gången den här vintern blev det en längdtur under lunchen på golfbanan. Riktigt härligt! Hoppas att snön stannar kvar länge den här vintern, för att sedan snabbt gå över i vår. Det där med slask är inget jag gillar...

Den här gången tror jag att jag lyckades välja rätt spår hela vägen också =) 6,5 km blev det på en halvtimmes träning.

Startsträckan till spåret

Det bidde ett löppass

Jag satt på jobbet och spanade in vilket/vilka pass som jag skulle haka på ikväll efter jobbet, och just som jag bestämt mig så ringde Anders och fråga om jag ville följa med på en tur. Och det är ju mycket roligare att vara två som springer, så jag kunde inte säga nej. Det blev det långa varvet runt Stångån. Jag var lagom klädd och njöt av kvällsturen.

Det var ett lugnt pass där vi kunde prata med varandra under tiden, så min puls höll sig mellan 155-160 ungefär. Gött att få några kilometer i benen. Klockan sa 8, men jag har för mig att det är mer 7,5 km.

När jag kom hem väntade Biggest Loser på TV. Jag insåg hur långa reklampauserna är, när jag lyckades laga kvällens middag under en av dem. Det blev iofs bara makaroner med stekt falukorv, men det var inte snabbmakaroner ens...

Ska se om jag kan komma ut på en längdtur på lunchen imorn. Man måste ju passa på när det finns snö!

Bra vecka!

Förra veckan visade sig vara väldigt lyckad. På invägningen i måndags hade jag tappat 1,6 %! Vilket betydde att Lojs fick laga middag, och diska åt mig idag =) Gav lite extra motivation!

Den här veckan har börjat rätt bra. Det blev en kort 5 km löptur i snön i måndags, en promenad hem från jobbet igår och ett innebandypass idag. Så nu ska jag bara fortsätta att hålla ångan uppe.

Ett bakslag, om än ett väldigt trevligt sådant, var att våra motståndare bjöd in på te och scones till Mästarnas mästare igår.Det var väldigt gott, men scones med marmelad är kanske inte vad vi borde sätta i oss... Jag lyckades dock vinna "hänga längst tid i en stång" tävling (inspirerad av programmet), vilket var skoj. Nu kommer nog A träna ordentligt så att han kan slå mig nästa gång.

Vasa-minnen

Tillbaka efter en underbar tur på golfbanan. Idag hade jag med mig pulsklockan, som visade att det blev drygt 6 km idag. Blir kul att studera siffrorna närmre på datorn sen.En annan rolig sak var att jag såg klistermärket på min skida (syns på bilden), och påminde mig om hur bra jag är som klarat vasan. Dessutom ett år då många bröt, och trots att vi inte hade någon snö på hela den vintern. Hade "bara" haft 84 km kvar till Mora nu...Nu dusch och sen matlåda med tacopaj!

Följ Petter direkt i din mobiltelefon

Härlig lunchtur

Det blev en härlig lunchtur idag. Lite kallt (-13), men riktigt vackert! Nu väntar lunchlådan.

Följ Petter direkt i din mobiltelefon

Dax för ny utmaning

Imorgon drar min senaste utmaning igång. Jag och L ska tävla mot A&N i en Biggest Loser inspirerad tävling. Jag, L och N ska under dem kommande fyra veckorna mäta våran procentuella nedgång varje måndag, medan A (som inte behöver tappa någon vikt) ska försöka få sin överarmsomkrets att öka. Vi får se hur tappat kilo stämmer överens med vunnen centimeter.

Det är bara äran som står på spel vid veckomätningarna, medan det par som totalt förlorat efter fyra veckor får bjuda andra laget på middag. Jag har som mål att tappa c:a 1% per vecka, får se om det går. Jag har iaf lagt upp en ganska ambitiös träningsplan för veckan. Ska bli roligt!

Igår var vi på badhuset och simmade. Det var ett tag sen sist, vilket kändes imorse, men det kommer att bli fler gånger framöver. Det var skönt att vara där tidgit (kl 9) för då slapp man simma i kö. På vägen hem gick vi förbi Designtorget där man bjöds på en nyhet från Loka, krusbär-päron. Den var rätt god. Det roliga var att försöka gissa vilken smaken var, för det var dolt bakom ett klistermärke.


Nu ska det sovas i form inför invägningen =)

Inte mycket kvar av 2009

Jag har inte tränat så bra under hösten, vilket också har märkts av här på bloggen... Jag har dock lyckats med en av målsättningarna för 2009, även om jag har några dagar kvar på året, så har jag fått ner min vikt till en bättre nivå. Julen sabbade lite, men jag har ändå gått ner c:a 10 kg så jag är nöjd =) Däremot så sket sig golfen och att träna 10.000 min ordentligt. Golfen ville helt enkelt inte fungera, vilket var väldigt tråkigt och jobbigt. Träningstiden kan jag inte skylla på någonting egentligen...

En ny stor utmaning håller på att planeras, men den är än så länge lite för hemlig för att skrivas ut här, och har ingenting med träning att göra heller. Den tar dock en hel del tid i anspråk, så vi får väl se hur det blir med träningen under våren. En sak är dock helt klar, jag behöver ett mål med träningen!

Utan mål så lyckas jag inte få ihop min träning ordentligt. Det blir alldeles för lätt att hoppa över. Jag funderar på att träna till Gbg-varvet igen med några kompisar, men jag har ingen startplats och jag vet inte om jag kan springa då. Alternativet är att jag tränar med mina kompisar, men springer ett annat lopp.

Jag ska nog kunna komma på några bra utmaningar att ha som nyårslöfte! :)

Härligt med vinter!